Hrana koja pomaže održavanju energijeHrana koja pomaže održavanju energije
Određene namirnice mogu pomoći u održavanju stabilne energije tijekom dana. Žitarice, povrće i proteini često su dio uravnoteženih obroka. Ove namirnice se sporije probavljaju i pružaju dugotrajan osjećaj sitosti. Redovita